スタバデカフェ妊娠中に飲んでもいいの?おすすめメニューも紹介!

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この記事では、スターバックス(スタバ)のノンカフェイン(デカフェ)の飲み物は妊娠中に飲んでもいいのかどうか?についてと、おすすめメニューについても調べたことをまとめています。

スターバックス(スタバ)はコーヒーがメインのカフェなので、妊娠中にカフェインを気にするようになってからは足が遠のいていました。

しかし、どうしてもスタバのコーヒーが飲みたくなった時に調べてみるとスターバックス(スタバ)にはカフェインを極力抑えたノンカフェイン(デカフェ)の飲み物があるということを知って感激!!!

この記事では私も妊娠中や授乳中に飲んでいるスタバのデカフェのドリンクについて、スタバのデカフェのドリンクは妊娠中に飲んでも大丈夫なのか?についてや、スタバのデカフェドリンクのおすすめメニューも紹介しています^^

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スタバデカフェ妊娠中に飲んでもいいの?

スタバのデカフェドリンクは妊娠中や授乳中に飲んでも大丈夫なのでしょうか?

私の経験から、スタバのデカフェドリンクを妊娠中や授乳中に飲んでも大丈夫だと思っています!

妊娠中宇や授乳中はコーヒーなどのカフェインを控えるようにと指導されています。
カフェインを摂取することで眠れなくなったり、カフェインの利尿作用は体の中のカルシウムも一緒に排出してしまうので骨粗しょう症の一因や、鉄分や亜鉛が体に吸収されるのを阻害してしまう可能性もあるとも言われています。

しかし、カフェインには頭をスッキリする作用や脂肪燃焼作用やリフレッシュ効果なども期待できるので朝起きた時や仕事前にコーヒーを摂取する方は多いのではないでしょうか?
私もやる気を出す時や、反対にリラックスしたい時によくコーヒーを飲んでカフェインを摂取していました。

ただ、カフェインが含まれているのはコーヒーや紅茶だけではありません。
案外知られていない、私も調べて初めて知ったのですが、緑茶にもカフェインは含まれています!
抹茶やチョコレートなどのお菓子やアイスにも!!

これを知らなくてコーヒーや紅茶を飲まないといいと思っていた私・・・気を付けていてもカフェインは摂取していたのです。。。

妊娠してからカフェインには気を付けようと思っていても、コーヒーや紅茶が大好きで妊娠する前は毎日飲んでいた飲み物なので辞めることなんてできない時にデカフェ(ノンカフェイン)の飲み物の存在を知りました!

しかも大好きなスタバにある!!!

スタバでは、通常のコーヒーなどのドリンクをカフェインが99%除去されたノンカフェイン(デカフェ)の飲み物に変更できます。

スタバでは水と毒性のない二酸化炭素のみを使ったCO2 Methodと呼ばれる方法でカフェインを除去しているそうなので、コーヒーの風味が損なわれることなく美味しいドリンクになっているんだとか。

市販のカフェインレスやデカフェのドリンクも美味しいのですが、スタバで飲むコーヒーはやっぱり格別に美味しく感じるのはこのおかげもあるのでしょうね!!

スタバのデカフェのドリンクを妊娠中から授乳中の今までも常時飲んでいましたが、妊娠中に体調を崩したり授乳中に飲んだことで赤ちゃんへの影響などは特になかったです^^

 

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スタバデカフェおすすめメニューも紹介!

私が妊娠中や授乳中に飲んでいたスタバのデカフェ(カフェインレス)のおすすめのメニューをご紹介しますね!

デカフェ ドリップコーヒー

 

デカフェ スターバックスラテ

 

デカフェ カフェミスト

 

デカフェ ホワイトモカ

 

デカフェ キャラメルマキアート

バニラクリームフラペチーノ

 

マンゴーパッションティーフラペチーノ

 

ハイビスカスティー

 

カモミールティー

 

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スタバデカフェ妊娠中に飲んでもいいの?おすすめメニューも紹介!まとめ

この記事では、スターバックス(スタバ)のノンカフェイン(デカフェ)の飲み物は妊娠中に飲んでもいいのかどうか?についてと、おすすめメニューについても調べたことをまとめました。

私は妊娠中や授乳中にスタバのデカフェは飲んでも大丈夫でした。

何かと不都合なことが多くて、つわりなどの体調の変化もあってつらい妊娠中にスタバのデカフェのドリンクを飲むことは至福の時でストレス解消にもなっていました。

この記事を読んでくださった妊娠中の方や授乳中の方がスタバのデカフェドリンクを飲んで少しでも穏やかな気持ちになれますように。

ここまで読んでいただいてありがとうございました^^

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