2019年4月22日放送の『有田哲平と高嶋ちさ子の人生イロイロ超会議SP』に石村友見さんが出演されていました。
石村友見さんと言えば、大人気のゼロトレ創始者です。
この記事では、「人生イロイロ超会議」番組内で紹介されてい高嶋ちさ子さんがリクエストしていた、簡単にできるゼロトレのやり方・方法を紹介しています。
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ゼロトレの創始者、石村友見さんの年齢や結婚についてまとめました。
人生イロイロ超会議/ゼロトレのやり方・方法
①7秒かけて息を「ハー」と吐く
②吐ききったら咳を2回
③お腹の硬さをキープしつつ、鼻から息を3秒吸う
これを一日3セット行うことで、一週間でウエスト－10cmも夢ではないそうです。
『有田哲平と高嶋ちさ子の人生イロイロ超会議』4月22日放送
TBS月曜2時間ドラマ枠終了 4月から有田哲平＆高嶋ちさ子、山里亮太のバラエティー2番組 | ORICON NEWS https://t.co/ygqZXMZY5p▽ 過去に実績のある2つの新バラエティー番組『有田哲平と高嶋ちさ子の人生イロイロ超会議』（後8：00）、『メイドインジャパン！』（後9：00）をスタートさせると発表。
— ナオママ (@naomama1) 2019年3月5日
芸能人だって人生イロイロ! 悩める話題の芸能人がスタジオに集結し人生相談…有田&高嶋ちさ子が導く答えは!? ≪離婚≫人気歌手と離婚…5児の母・敦子のシングルマザー生活に高嶋ちさ子が初潜入! ≪相撲部屋≫話題のおかみが親方へのクレーム!かと思いきや高嶋ちさ子も参戦 ≪転身≫元NHK体操のお兄さん・小林よしひさが初ロケ…衝撃キャラが明らかに!? ≪結婚≫あのイケメン俳優が結婚初発表!
人生イロイロ超会議/ゼロトレのやり方・方法を紹介!まとめ
簡単なのですぐにできそうですよね！
最後まで読んでいただきありがとうございました＾＾
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