めざましテレビ、ココ調で紹介されていた
ご飯や麺の代わりになる食材をまとめました。
めざましテレビ、ココ調で紹介！ご飯や麺の代わりになる食材まとめ
カレーハウスCoCo壱番屋（ココイチ）のCoCo de オフカレー
「CoCo de オフカレー」を12月1日（土）より全国で販売開始♪
糖質も気になるけれど、カレーも食べたい…をかなえる。
ライスの代わりに糖質の少ないカリフラワーを使用したカレーメニューです。
詳しくはこちらから・・・https://t.co/H6elpotZYR#ココイチ #公式 #ロカボ pic.twitter.com/DwuzG2MHuX— カレーハウスCoCo壱番屋公式（ココイチ） (@curryichibanya) 2018年11月22日
「1食で20～40グラムの糖質量」を満たすメニューを開発。
カレーライスで多くの糖質を含む「ご飯」の量を約30グラムに減らし、
代わりに糖質の少ない「カリフラワー」を
約120グラム使用することで、
1食あたりの糖質を約半分に抑えたとのことです。
トッピングを各2種類ずつ組み合わせた
「ほうれん草&フライドチキン」
「ミニハンバーグ&チーズ」
「イカ&ソーセージ」の3パターン。
カレーソースは「ポークソース」で、変更も可能です。
価格は各690円（税込）
家の近くのイオンでは、カリフラワーは売り切れ😞ブロッコリーはあった🥦🍚やはりカリフラワーの方が色的にごはん(白米）代わりになるよね☝️#お米のかわりに食べるカリフラワー #お米のかわりに食べるブロッコリー #糖質オフhttps://t.co/hDDrpDLgCF
— ふにゃ (@hide_ketone) 2018年11月29日
お米の変わりに食べるブロッコリー（イオントップバリュ）
248円
キャベツライス（サラダクラブ）
108円
ベジタブル麺にんじん（サラダクラブ）
213円
ベジタブル麺ケール（サラダクラブ）
321円
ベジタブル麺大根（サラダクラブ）
213円
日清麺なしどん兵衛 肉だし豆腐スープ（日清食品）
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まとめ
糖質制限中にはうれしい食材ですね！
CoCo壱のライスの代わりに糖質の少ない
カリフラワーを使用したカレーは
是非食べてみたいです！！
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